「外食」在現代人的日常飲食中佔了非常大的比重，除了填飽肚子、滿足味蕾這些基本需求，其實大家也越來越注意飲食內容是否健康。我們都知道良好生活作息及均衡營養飲食才能打造健康體質，健康體質又是追求幸福生活的根本。可是忙碌的現代社會，工作、休閒時間都已經不夠了，哪有更多心力去了解自己每天攝取了哪些營養，又有哪裡不足?更不用說自己親力親為去準備一餐了。於是這幾年健康餐盒的行業順勢而起，相較傳統便當店或自助餐專注「快速、便宜、吃飽」，健康餐盒更強調「均衡分配營養素」、「呈現食材原味」及「新鮮食材、即時烹調」的訴求，是近幾年外食族的一個新主流。

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