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個案分享
她已經焦慮了四年,斷斷續續的服用醫生處方⋯卻還是睡不好!情緒低落⋯
來催眠時她表示也不知道自己到底怎麼了⋯
催眠的過程中她看到內在的她是國中生的年紀,住的地方家徒四壁⋯很落寞的蹲在角落⋯⋯
她以為她一直對自己很好也很愛自己,催眠後才發現她一直不接受自己有負面的時刻!對自己好的大都是物質上!卻從來沒有在心情不好時安慰自己過!不斷的用物質彌補自己⋯反而越來越空虛⋯。
運用催眠讓她跟內在和解!達成共識!催眠的尾聲,她看到她和她的內在走向幸福的粉紅光中
生命就是如此
我們在不斷的學習愛自己
也不斷的學習怎麼愛人!
真正愛自己是:
我理解我內心想要的
我知道我可以有脆弱、難過的時刻!
我喜歡自己的好,也體會自己的不完美!
我努力生活!也學會享受生活!
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新聞來源 : 店家日報 https://buzzdaily.tw/news/7720
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